歯周病になってた(^_^;)歯磨きの方法はココを改善

歯の磨き方

先日、歯医者さんへ定期検診に行ったら、奥歯が歯周病になってると言われました(^_^;)

歯と歯茎の境目の歯周ポケットが、
4ミリ以上の深さがあると歯周病
だそうです。

私の奥歯の歯周ポケットは、深さが6ミリもありました。
そこに、歯垢や歯石が付着しているとのこと。

今のところ特に痛みなどの症状はないけど、
歯茎が少し赤く腫れてるような状態なんです。

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半袖ドルマンスリーブのコーデ!リーバイスのボーイフレンドデニムに合わせてみた

ドルマンスリーブ

今日は、どこまでも晴れ渡る青い空・・・、気持ちが良いですね~。

でも急に夏の様な気温になって、
「長袖なんて暑くて着られないっ!」
と思って、ドルマンスリーブの半袖ニットを引っ張り出してきました。

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ユニクロのリネンシャツで格好いい女性の春コーデ

ユニクロのリネンシャツ

長々と、お待たせしてすいません(^_^;)
久しぶりにコーデをアップします。

ユニクロでリネンシャツを買ってきました。
今年は、濃いベージュ色にしました。

なんでこれにしたかと言うと、
ワゴンセールになっていたからです♪

だぶん、サイズがXLだから売れ残ったのでしょう。
うふっ、ラッキーなわたし(^^)

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歯茎が腫れて痛い顔もプクッと腫れて・・・

歯茎が腫れる

やっとこさ、本日は晴天なり!
と言える気持ちが良いお天気ですね~♪
超寒がりの私も、今日ばかりはニットコートを脱ぎました。

でもまだ首のあたりが寒いので、ストールを羽織ってます・・・。
お天気は晴れて気持ち良いのですが、

私の心はどよ~んと曇っております。

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花見に行きたくない事情と断捨離

花見

さっ、寒いですね~。
春だと言うのに、
また今日も冷たい雨が降ってます。

残念ながら桜の花びらも散って、
濡れた道路に張り付いてしまいました。

皆さんは、この春花見は楽しみましたか?

花見

私は、桜の花を見ると、
悲しい気持ちになって涙がでるので、
極力に花見には行かないです。
なんで涙がでるかと言うと、

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イライラが止まらない時の対処法はコレに限る~♪

コーヒー

おはようございます(^^)
空がどんよりしていて寒いです。
今にも雨が降り出しそうな感じです。
今、肩から下はこたつにもぐって、パソコン触ってます。

朝食はパンとサラダとフライドチキンとパイナップルとか、
しっかりと食べて、
洗い物だけ終わらして、
髪はボサボサで化粧もせずに、
こたつにもぐってダラダラしてます・・・。

コーヒー

あれもしなればいけない!
これもしなればいけない!

と時間に追われるような感覚が続くと、
ちょっとしたことでもイライラが止まらなくなりますよね~。
今まさにその状態です(^_^;)
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このターコイズブルーのネックレスは手作りです。

ターコイズアクセサリー

ちょっと変わった面白いデザインのアクセサリーが大好きです。
こんな感じの。
ターコイズブルーの竹ビーズを革紐に通して、結び目を作っただけの簡単なアクセサリーです。

ターコイズアクセサリー

実はこのネックレス、自分で作りました。
中々気に入ったデザインが見つからないので、仕方ないから自分で作りました。

右側のブレスレットは、雑貨屋さんで買ったものです。
値段は確か、1,500円ぐらいだったかな。
ターコイズブルーとブロンズのビーズの配色が絶妙ですよね。
一目惚れしました。
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更年期障害の症状をありのままに告白

更年期障害の症状が現れて、約2年が経ちました。
人それぞれ違うらしいですが私の症状は、
これらが、一度に押し寄せ、私の生活を一変させました。

  • 柔らかいマットの上を歩いているようなふらつき
  • 立ったまま携帯電話など操作してるとめまいがする
  • 肩が凝って腕がらなくて、着替えられない
  • 首の付根が痛くて寝返りがうてない
  • 背中の肩甲骨あたりが痛いように凝る
  • こめかみ辺りが締め付けられるような頭痛
  • 頭にガンガン響く耳鳴り
  • 吐き気がして気持ち悪くて食欲がない

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ユニクロのチノパンでメンズライクなコーデ

ふと気がつけば最近履いているパンツ類は、ほとんどがユニクロに。
特にレギンスとスキニーパンツは、色もサイズも豊富で愛用してます。

ユニクロとイネス・ド・ラ・フレサンジュとのコラボのチノパンで、メンズライクなコーデを楽しんでみました。
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